陆敬彪教师《五步拳》教学纪实
    教学亮点：结构化教学，循序渐进
    分解示范：教师分步讲解五步拳（预备式、弓步冲拳、弹腿冲拳等），强调“手眼身法步”配合。
    口诀辅助：编创简易口诀（如“一弓二踢三转四扑五收”）帮助学生记忆动作顺序。分组练习：学生2人一组互纠动作，教师巡回指导，即时纠正错误姿势（如马步重心过高）。
    循环巩固：每学习2个动作后串联复习，确保动作衔接流畅。
    专项体能：在练习间歇穿插下肢力量训练（如原地弓步跳10次×2组），增强动作稳定性。
    趣味竞赛激发动力：开展“五步拳连贯性挑战赛”，评选“最佳动作标准奖”与“最佳进步奖”，学生参与积极性高。
    教学成果：90%学生能独立完成五步拳全套动作，70%以上达到“力点准确、步伐清晰”标准。

改进建议：可增加武术文化背景讲解（如五步拳的攻防含义），深化学生理解。针对协调性较弱学生，设计辅助器械练习（如平衡垫稳定训练）。
 简报撰写：新沂二中高中综合教研组  日期：2025年4月3日